Выбираем мебель правильно: какой должна быть высота стола

Стол — важная часть внутреннего интерьера. Разные типы столов имеют определенную высоту. Как правильно подобрать мебель по высоте, разъяснила эксперт по домашнему декору Сара Лайон.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Данный текст создан автоматически при помощи ИИ и не проходил проверку редактора, поэтому может содержать фактологические или грамматические ошибки. Подробности в публикации

• Стандартная высота письменного стола для взрослых составляет 70-80 см, а компьютерного стола — 75-80 см, при этом высота подбирается индивидуально в зависимости от роста человека.
• Журнальные столики обычно имеют высоту 40-50 см, а обеденные столы — 72-78 см, что рассчитано на людей среднего роста 165 см.
• Для детей и школьников рекомендуется использовать столы с регулируемой высотой, чтобы учесть быстрый рост ребенка и предотвратить развитие проблем с осанкой и зрением.

Письменный стол

Есть три типа письменных столов: детский, подростковый, взрослый. При выборе мебели учитывайте ширину столешницы, высоту и глубину индивидуально для каждого человека.

Какая должна быть высота письменного стола? Для взрослых высота письменного стола составляет 70–80 см. С учетом роста человека высота мебели имеет такие варианты:

• рост 156–168 см — высота 65–70см;
• рост 168–181 см — высота 70–74 см;
• рост 181–200 см — высота 75–80 см.

Письменный стол подходит идеально, если столешница находится на уровне диафрагмы сидящего человека. Детям и подросткам подойдут трансформируемые модели, в которых меняется высота и угол наклона столешницы. Ориентируйтесь на такие параметры: глубина — от 0,6 м, ширина — от 1 м, пространство для ног — 0,5×0,5 м.

Компьютерный стол

Стол для компьютера разработан для удобного пользования техникой. Он оснащен специальной нишей для системного блока, выдвижной полкой для клавиатуры, ящиками.

Какая должна быть высота компьютерного стола? Стандартная высота компьютерного стола — 75–80 см. Чтобы подобрать высоту стола под индивидуальный рост человека, воспользуйтесь формулой: рост умножить на стандартную высоту модели и разделить на средний мужской (175 см) или женский рост (162 см).

По данным веб-сайта физиотерапевтического центра Control Physical Therapy, если стол по высоте подобран правильно, центр монитора находится на уровне глаз, ноги согнуты под углом 90°, поверхность стола находится на уровне локтей. Выдвижная полка размещена ниже столешницы на 8–12 см.

Журнальный стол

Журнальные столики небольшие по размерам и отличаются формой, дизайном, материалом изготовления. Но все их объединяют стандарты высоты. Поскольку журнальные столы устанавливаются возле предметов мягкого гарнитура, их высота имеет определенный стандарт — 40–50 см.

Выбирая журнальный столик, учитывайте высоту всех предметов мягкой мебели в комнате (дивана, кресел, пуфиков). Эксперт по домашнему декору Сара Лайон считает, что журнальный столик обычно имеет ту же высоту, что и сидение в гостиной. Идеальным вариантом станет столик, который ниже сидения кресла или дивана на 2,5–5 см. Если мебель высокая, стоит приобрести журнальный стол выше стандартных размеров.

Обеденный стол

Кухонные столы из дерева и других материалов, которые используют для приема пищи, называют обеденными. У них есть стандартная высота — 72–78 см, которая рассчитана на людей со средним ростом 165 см.

При выборе обеденного стола учитывайте рост всех членов семьи и высоту стульев. Определить высоту кухонного стола поможет такая формула: умножьте свой рост на 75 см (стандартная высота) и разделите на 165 см (средний рост человека). Если за столом обедает много людей разного роста, выведите средний показатель, умножьте его на стандартную высоту стола и разделите на средний рост человека. Габариты рассчитаны неправильно, если человеку, сидя за столом, приходится напрягать спину или упираться коленями в столешницу снизу.

Стол для готовки

На кухне обязательно устанавливают стол для приготовления еды. Рабочая поверхность должна находиться на удобном уровне для тех, кто готовит еду стоя. Стандартная высота такого стола 80–85 см.

При выборе стола учитывайте рост хозяйки или тех членов семьи, кто чаще всего готовит еду. Ориентируйтесь при этом на рост человека:

• рост 170 см — высота 85 см;
• рост 175 см — высота 87 см;
• рост 180 см — высота 90 см.

Высоту кухонного рабочего стола выбирают с учетом того, что за ним нарезают, замешивают тесто, выполняют разные процессы в положении стоя. Если предмет кухонного гарнитура подобран правильно, хозяйке не придется постоянно наклоняться над рабочей поверхностью и не будет нагрузки на спину и руки.

Стол для школьника

При выборе стола для школьника учитывайте, что ребенок быстро растет. Обратите внимание на мебель, которая регулируется по высоте. Как подобрать высоту стола для школьника? Оптимальная высота для сидящего будет зависеть от его роста. Пользуйтесь примерно такой схемой:

• рост 110–120 см — высота 52 см;
• рост 121–130 см — высота 57 см;
• рост 131–146 см — высота 64 см;
• рост 146–174 см — высота 70 см;
• рост от 174 см — высота от 82 см.

Лучше сразу приобрести комплект (стол и стула). Спина ребенка должна плотно прислонятся к спинке стула, а столешница должна находиться на одном уровне с его диафрагмой. В то же время колени сидящего не касаются столешницы, ступни упираются в пол, а голень и бедро образует прямой угол. Помните, что неправильно подобранный по размерам стол приводит к развитию у детей сутулости, сколиоза и проблем со зрением.

Детский стол

Для детей дошкольного и младшего школьного возраста предназначены специальные столики. Чтобы ребенку было комфортно заниматься творчеством, стол и стульчик к нему должны соответствовать возрасту и росту. Выбирайте комплект с такими параметрами:

• рост 80–90 см (1–2 года) — высота стола 35–40 см, стула — 18–20 см;
• рост 90–100 см (2–4 года)— высота стола 40–45 см, стула — 22–24 см;
• рост 110–115 см (5–6 лет) — высота стола 48–50 см, стула — 26–28 см.

Когда ребенок сидит за столом с ровной спиной, столешница должна быть на уровне диафрагмы. Расстояние от столешницы до коленей составляет примерно 8–10 см. Калькулятор Omni Calculator рекомендует приобрести стол с регулируемой высотой, чтобы успевать за ростом ребенка.

Высота стола — важный параметр при выборе мебели, который позволяет создать комфортную обстановку для работы, отдыха и приема пищи. Популярностью пользуются предметы мебели с регулируемой высотой. Они идеально подходят для детей и членов семьи разного роста.