Системы кондиционирования и увлажнения воздуха создают комфортную температуру в помещении в любое время года. Кажется, от них никакого вреда — одна польза. Разберемся, так ли это.
Кондиционер или сплит-система
Чаще всего мы используем кондиционер летом — для охлаждения воздуха. Но и в межсезонье, когда отопление еще не дали, и в холода, когда отопительные системы не справляются с обогревом, он тоже полезен.
Приятное с полезным: плюсы
- За счет понижения температуры уменьшается потоотделение. Организм не обезвоживается, также снижается риск теплового удара.
- Кондиционер фильтрует и очищает воздух от пыли, аллергенов и пылевых клещей. Уменьшается частота приступов аллергии и астмы.
- Также он снижает влажность — это препятствует распространению спор плесени. Уменьшается риск болезней дыхательных органов.
- Когда мы спим в прохладной комнате, улучшается качество сна.
- Комфортная температура способствует хорошему аппетиту и ускоряет метаболизм. Повышается работоспособность.
Приятное с опасным: минусы
1. Сонливость и простуды
Иногда невозможно настроить идеальный режим для всех. Комфортная температура для каждого индивидуальна, и она разная у детей и взрослых. Если вам хорошо, то ваши домочадцы могут испытывать сонливость из-за прохлады или жары. А если перемерзнуть, можно простудиться.
Что делать: чаще выходить из кондиционируемого помещения. Следить за тем, чтобы воздушная струя не была направлена туда, где вы подолгу сидите или лежите. Рекомендуемая температура — 22-24 °С.
2. Сердечно-сосудистые болезни
Резкие перепады температур недопустимы, так как приводят к сосудистому спазму и повышению давления. Для сердечников и гипертоников эти скачки могут стать фатальными.
Что делать: плавно повышать и понижать температуру. Не оставлять кондиционер включенным, когда вас нет дома. Вернувшись с жары в холод или с холода в жару, вы подвергаете опасности сердечно-сосудистую систему.
3. Инфекционные заболевания
В фильтрах скапливаются пыль, шерсть животных, бактерии. Это приводит к аллергиям и приступам астмы. Также в трубке для слива конденсата собирается влага, из-за чего там развиваются бактерии легионеллы. Они вызывают легионеллез. Симптомы сходны с пневмонией: слабость, головная боль, повышение температуры, озноб, кашель, боли в суставах.
Что делать: следить за тем, чтобы трубка для слива не засорялась, а система слива не ломалась. Делать уборку только при выключенном кондиционере. Раз в три месяца проводить чистку кондиционера. После длительного простоя проводить дезинфекцию специальными средствами перед использованием.
4. Аллергии и дерматиты
Кондиционер в среднем забирает из воздуха 2 л воды в час, из-за этого уменьшается концентрация кислорода. Возникают сухость и зуд кожи, слизистых, синдром «сухого глаза», гипоксия, обостряются экземы и дерматиты. Также пересушенный воздух вызывает обезвоживание и головные боли.
Что делать: применять увлажнители воздуха. Не допускать падения влажности ниже 40%. Если соответствующего прибора нет — повесить рядом с кондиционером влажное полотенце или простыню. Проветривать комнаты хотя бы раз в сутки и на это время выключать кондиционер.
Увлажнитель воздуха
Прибор полезен в любое время года. Как было сказано выше, кондиционер забирает из воздуха воду, поэтому в дополнение к нему используют увлажнитель. А в холода воздух в квартирах пересушивается из-за работающего отопления. И прибор помогает поддерживать оптимальную влажность.
Приятное с полезным: плюсы
- Оптимальная влажность воздуха снижает риск размножения и распространения вирусов и бактерий в сезон простуд.
- Увлажнитель помогает поддерживать водный баланс кожи, ногтей, волос, замедляет процессы старения.
- Сухие пазухи носа и горло — открытые «ворота» для микробов и вирусов. А также одна из причин возникновения храпа и утренней хрипоты. Увлажнитель помогает избегать высушивания слизистых и горла. Вы лучше высыпаетесь, увеличивается сопротивляемость простудным заболеваниям.
Приятное с опасным: минусы
1. Ожоги
Паровые увлажнители работают за счет нагревания и выпаривания воды. А горячим паром можно запросто обжечься. Также легко получить ожог, прикоснувшись к корпусу работающего прибора. В зоне наибольшего риска — дети.
Что делать: не устанавливать паровой увлажнитель в детской. Следить за ребенком, чтобы он не подходил к работающему прибору. Не проверять, есть ли парение, рукой — только визуально!
2. Аллергии
Слишком высокая влажность способствует появлению и распространению плесени, размножению бактерий. Конденсат оседает на мебели, стенах — и создает благоприятную среду. Может возникнуть и усугубиться аллергия.
Что делать: поддерживать оптимальную влажность в помещении — 40-60%. Если увлажнитель не оснащен встроенным датчиком, использовать гигрометр.
3. Заболевания дыхательной системы
Ультразвуковые увлажнители производят пар за счет дробления воды на молекулы ультразвуком. Если жидкость жесткая и недостаточно чистая, в воздух попадают частицы минералов. В этом случае на поверхностях в комнате появляется белый налет. Его вдыхание раздражает слизистые, бронхи и легкие, вызывает кашель, одышку, астму, бронхиты.
Что делать: использовать для увлажнителей дистиллированную или отфильтрованную воду.
4. Бактериальные инфекции дыхательных путей
Загрязненные увлажнители — источники размножения и распространения бактерий. Могут вызвать кашель и простудные заболевания, чреваты даже пневмониями.
Что делать: менять воду перед каждым включением. Очищать увлажнитель, следуя инструкции производителя.
