Содержание:
Польза и вред чеснока с медом натощак связаны с химическим составом продуктов. В них можно найти витамины, минеральные компоненты, антиоксиданты и другие ценные вещества. Поэтому применяют такую смесь для профилактики и лечения некоторых заболеваний. О том, какую пользу она дает, и как можно приготовить в домашних условиях, подробно рассказано в представленной статье.
Чем полезен чеснок с медом
Мед с чесноком приносит огромную пользу разным системам организма. Все дело в том, что продукты содержат много витаминов, минералов и других веществ, обладающих биологической активностью. В состав меда входят:
- витамины группы В;
- С;
- калий;
- фосфор;
- железо;
- медь;
- кобальт;
- марганец;
- фтор;
- цинк.
Чеснок тоже приносит пользу организму, в том числе натощак, благодаря таким веществам:
- витамины группы В, С, К, РР;
- калий;
- кальций;
- марганец;
- кобальт;
- фосфор;
- медь;
- железо;
- селен;
- молибден;
- цинк;
- хром.
Мед и чеснок содержат много ценных компонентов
Сок чеснока с медом обладает многими полезными свойствами. Если принимать средство натощак, можно улучшить самочувствие и оздоровить разные системы органов:
- Смесь способствует снижению содержания холестерина в кровеносных сосудах, предупреждает формирование бляшек на внутренних поверхностях. Поэтому уменьшается угроза тромбозов разных видов, сосуды расширяются, что приводит к нормализации давления.
- Чеснок с медом натощак дают пользу и иммунной системе. Если регулярно съедать всего 2 ст. ложки этого средства, можно усилить защитные свойства и благодаря этому предупредить распространение вирусных инфекций, особенно в межсезонье. Даже если человек уже заразился, благодаря приему средства натощак он сможет быстрее поправиться.
- Определенную пользу чеснок с медом дают для лечения бронхиальной астмы, повышенного давления и авитаминоза. Средство можно рассматривать как дополнительный метод терапии, не пренебрегая основным курсом, утвержденным врачом.
- Доказана польза меда с чесноком для мужчин. Смесь повышает выносливость организма, особенно при сильных физических нагрузках. Считают, что чеснок относится к афродизиакам и способствует пробуждению мужского либидо.
- Прием чеснока и меда натощак помогает укрепить и быстро нарастить мышечную массу, способствует нормальной работе органов разных систем и поддерживает оптимальную скорость метаболизма.
- Как чеснок, так и мед являются антиоксидантами. Поэтому прием обеспечивает пользу для обменных процессов, предотвращает раковые заболевания, болезнь Альцгеймера и возрастную деменцию.
- Есть также данные о том, что средство помогает в обеспечении памяти и других когнитивных функций. Это общие свойства сладких продуктов, которые кратковременно улучшают работу головного мозга. Особенно важно помнить об этом при сдаче экзаменов и выполнении работы, требующей предельной концентрации.
Важно! Мед с чесноком натощак дает большую пользу детям, у которых еще идет формирование иммунной системы. Также смесь поможет пожилым людям и пациентам, восстанавливающимся после продолжительных болезней.
Чесночно-медовую смесь можно употреблять натощак в течение недели
Вред чеснока с медом и противопоказания
Несмотря на то, что польза меда с чесноком натощак очевидна, есть и определенные противопоказания, связанные с аллергическими реакциями, беременностью, патологиями пищеварительной системы:
- индивидуальная непереносимость продукта;
- гастрит, язва в стадии обострения;
- колит;
- диабет сахарный;
- панкреатит;
- болезни почек;
- период беременности;
- эпилепсия;
- желчнокаменная патология;
- астма в стадии обострения;
- геморрой.
Важно иметь в виду, что смесь принимают натощак, чтобы добиться максимальной пользы. Но если желудок начнет болеть, появится отрыжка, жжение, изжога и другие посторонние симптомы, прием нужно срочно прекратить. Возможно, у человека есть проблемы с пищеварительным трактом – стоит проконсультироваться с врачом.
Как готовить и принимать
Приготовить средство для приема натощак очень просто. Чтобы получить максимум пользы, рекомендуют брать отборный чеснок. Что касается меда, будет лучше, если взять его прямо в сотах. Когда такой возможности нет, можно приобрести натуральный продукт, соответствующий требованиям ГОСТ, например, 19792-2017.
Классический рецепт
По этому рецепту готовят смесь только из базовых продуктов, без добавления воды, спирта или других ингредиентов. Принимая его регулярно натощак, можно обеспечить пользу практически всему организму. Понадобится всего два ингредиента:
- чеснок – 12 зубчиков;
- мед – 300 г.
Действуют так:
- Зубцы очищают от шелухи.
- Мелко рубят или натирают на терке.
- Заливают медом и тщательно перемешивают.
- Убирают в холодильник, причем хранить допускается не более недели.
Для обеспечения пользы здоровью средство принимают утром натощак один раз в день в течение недели. Однократная порция – 2-3 чайных ложки.
На спирту
Еще один рецепт для приема натощак описывает приготовление спиртовой настойки. Приготовить ее можно на водке либо на самогоне крепостью 45-50 градусов. Желательно использовать также лимон. Он не только улучшает вкус и аромат, но приносит пользу благодаря высокому содержанию витамина С и эфирных масел.
Для приготовления берут такие ингредиенты:
- лимон – 1 шт.;
- головка чеснока – 1 шт.;
- мед – 150 г;
- водка или самогон – 200 мл (1 стакан).
Для приготовления действуют так:
- Очищают чеснок и измельчают.
- Добавляют мед.
- Выжимают сок лимона.
- Очищают цедру, измельчают и добавляют для аромата.
- Заливают водкой, ставят в темное место и настаивают неделю.
- Принимают по 2-3 чайных ложки натощак. Для получения максимальной пользы лучше не запивать водой.
С имбирем
Для профилактики и лечения простудных заболеваний неплохо помогает прием натощак смеси, приготовленной с имбирем. Для этого берут такие продукты:
- мед – 50 мл;
- имбирь корень – 50 г;
- чеснок – 3 зубчика;
- лимон – половина.
Наряду с медом и чесноком имбирь усиливает метаболизм
Готовят смесь так:
- Очищают чеснок и измельчают на терке.
- Натирают корень имбиря или берут готовый порошок.
- Добавляют свежевыжатый сок лимона.
- Заливают мед и перемешивают.
- Если смесь получилась слишком густой, можно добавить несколько столовых ложек кипяченой воды.
С яблочным уксусом
Полезен прием смеси чеснока и меда с яблочным уксусом.
- чеснок – 10 зубчиков;
- яблочный уксус – 200 мл (стакан);
- мед – 200 г.
Готовят средство для приема натощак так:
- Очищают и измельчают зубчики на мелкой терке.
- Соединяют с медом и размешивают.
- Постепенно добавляют яблочный уксус, тщательно перемешивая.
- Доливают весь объем и перемешивают до однородной консистенции.
Важно! Настойка меда, чеснока и яблочного уксуса приносит пользу при похудении.
Средство рекомендуют принимать с утра натощак либо вместо позднего приема пищи. При этом важно следить за общей калорийностью и поддерживать регулярную физическую активность.
С клюквой
Есть также рецепт приготовления смеси с клюквой. Понадобятся такие ингредиенты:
- мед – 250 г;
- чеснок – 2 головки;
- клюква – 500 г.
Инструкция такая:
- Измельчить зубчики.
- Залить медом и размешать.
- Ягоды клюквы промыть и раздавить толкушкой.
- Добавить к общей смеси и снова перемешать.
Заключение
Польза и вред чеснока с медом натощак достаточно хорошо изучены. В народной медицине это средство используют уже много лет. Причем пользу можно получить лишь при приеме натощак с утра, когда организм только входит в ритм. Рекомендуется принимать не более семи дней подряд, после чего уместно сделать перерыв хотя бы на неделю.
Отзывы об употреблении меда с чесноком
Панина Мария, г. НовосибирскЧесночно-медовую настойку я обычно принимаю в межсезонье, потому что надо повышать иммунитет, ну и весной конечно тоже. Она действительно укрепляет защитные силы и вообще тонизирует. Только сильно увлекаться тоже не надо – достаточно неделю по столовой ложке с утра натощак. А дальше нужно взять перерыв на неделю и снова семь дней принимать.Илющенко Галина, г. СаратовНикакой панацеи, как известно, не существует. Но если средство народное, это не значит, что оно не помогает. Чесночно-медовая смесь – как раз тот случай. Если его неделю принимать, эффект становится заметен спустя несколько дней. Прибавляется бодрость, улучшается внимание. Можете сами попробовать и убедиться в этом.